HLÁTURJÓGA  verður á miðvikudögum í mars kl. 12.10 - 12.50 skráning er í síma 861 5407 hjá Önnu.  

Hláturjóga varð til 1995, þróað af indverskum lækni, Madam Kataria.  Það byggist á æfingum sem láta mann hlæja án sérstaks tilefnis, það eru s.s. ekki sagðir brandarar eða skemmtisögur.

Æfingarnar eru fremur fyndnar og hallærislegar.  Fyrst er hláturinn e.t.v. tilbúinn, kemur ef til vill ekki alveg af sjálfu sér fyrst, en það skiptir ekki máli.  Það eru til margar mismunandi hláturjógaæfingar.  Einnig er gerð jogaöndun inn á milli.  Það er einnig farið í hláturjógahugleiðslu og þá er oftast lagst á dýnu.  Rannsóknir hafa sýnt fram á jákvæðan áhrifamátt hláturjóga á líkama og sál.  

Það þarf ekki að vera í neinum sérstökum fötum aðeins þeim sem maður stendur í.

Karlatímar Sóleyjar Jóhannsdóttur eru sívinsælir.  Þeir eru 7.15 til 8.30 á þriðjudögum og fimmtudögum.   Til að panta tíma er hægt að hafa samband við Sóley í síma 822 7772.