AFRÓ
Kraftmiklir danstímar við heitan trommuslátt. Mikil hreyfing og rythmi. Afró er ekki bara skemmtilegt, heldur eykur það líka orku, styrk og þol. Tímar fyrir fólk af öllum stærðum og gerðum, alla aldurshópa og bæði kynin. Byrjenda- og framhaldsnámskeið. Kennari á haustönn 2010 er   Sandra.  Aðaltrommari er Alzeny ásamt fleirum.

 Á hverju ári hefur Afró-hópurinn, í heild eða að hluta, staðið fyrir ýmsum skemmtilegum uppákomum og tekið þátt í sýningum víðs vegar um landið.

 

                                                                                                               

.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

NÝTT:  MAGADANS - FRAMHALD !
Tækni, skemmtileg kóríógrafía, tilfinning,gleði og gott puð.
Einu sinni í viku á þriðjudögum kl. 19:30
kennari: Rosana.
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Salsa fyrir konur

Vinsælustu dansarnir frá Karabíska hafinu í dag. Grunnspor og flóknari spor fyrir konur. Tímarnir eru á fimmtudögum fyrir framhald og þriðjudögum fyrir byrjendur.  Frábært tækifæri til að kynnast betur suður-amerískri og  menningu og grípa taktinn! Kennari er hinn mikli sjarmör og dansari með meiru: Hernan.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nýtt með Rosönu:  BellyBolly fjör !
Blanda af bollywood og magadansi - hreyfing og dans - getur það orðið betra ?!
Æðislegir tímar tvisvar í viku á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 20:45 til 21:45 - skemmtileg líkamsrækt og dans !!  Skráðu þig núna.


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Argentískur tangó
Ástríðuþrunginn og stílfagur dans sem á rætur sínar að rekja til Buenos Aires og nýtur mikilla vinsælda um allan hinn vestræna heim. Kennarar eru þau Bryndís Halldórsdóttir og Hany Hadaya sem hafa þjálfað og sérhæft sig í þessum þokkafulla dansi og kennt við Kramhúsið síðan 1996.   Þau fara árlega víða um heim að endurmennta sig og að kenna á hinum ýmsu tangóhátíðum.  Og standa fyrir Tango on Ice hátíðinni hér á landi með Tangófélaginu og Kramhúsinu.
Boðið er upp á byrjenda- og framhaldsnámskeið á fjórum stigum.

Tangófélagið, sem hefur verið virkt síðan 2000, stendur fyrir reglulegum danskvöldum á föstudögum í Kramhúsinu og komu erlendra gestakennara í samvinnu við Kramhúsið. Nánari upplýsingar um Tangó, kennarana og námskeiðin má finna á www.tango.is

 

 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Magadans
Styrktu hið kvenlega og finndu konuna í sjálfri þér. Kramhúsið er frumkvöðull í kennslu magadans á Íslandi og leggur metnað sinn í að fá færustu kennara sem völ er á hverju sinni víðvegar að úr heiminum.
Byrjendanámskeið, millistig og framhaldshópur. Kennarar eru  Nadía og Rosana, auk gestakennara. Dulúð og þokki - fyrir allar sem vilja styrkja konuna í sjálfri sér. Frábært gæsagigg ..!!! 
Magadans framhaldstímar  með Rosönu.  Tækni, skemmtileg kóríógrafía, gleði og gott puð!   Einu sinni í viku á þriðjudögum kl. 19:30

 

 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bollywood

Það er mikil gleði í Bollywood dönsunum og það er Margrét Erla Maack sem kennir byrjendum og framhaldi.  Hún hefur kennt magadans og Bollywood í Kramhúsinu við geysilega góðan orðstýr og greinilegt að eftirspurn er eftir gleðinni ,tónlistinni og hreyfingunni í Bollywood.  Tímarnir eru á mánudögum fyrir byrjendur og á miðvikudögum fyrir framhald haustið 2010

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Contemporary Dans

Fyrir framhald: Krefjandi tímar fyrir þá sem hafa  góðan grunn. Kennt tvisvar í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum.  Kennari á haustönn 2010: Tanja Marín Friðjónsdóttir dansari.

Fyrir byrjendur með einhvern grunn:  Kennt tvisvar sinnum í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum.  Kennari

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  . . . . . .

Balkan dansar
Á Balkanskaganum er danshefðin óvenju ríkuleg. Þar dansar fólk á öllum aldri saman við ýmis tækifæri. Byrjendur og lengra komnir geta dansað saman sér til ánægju við líflega og fjöruga tónlist. Skrefin í Balkandönsum eru ýmist hæg eða hröð, einföld eða flókin og taktur tónlistarinnar er margslunginn og óvenjulegur. Balkandansar eru góð hreyfing sem eykur bæði úthald, samhæfingu og jafnvægi. Kjörið fyrir þá sem vilja holla og skemmtilega hreyfingu. Kennari er Veska frá Búlgaríu.  Kennt er á fimmtudagskvöldum kl. 20.45  og framhald á sunnudögum kl. 11:30.

 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Breakdans
fyrir krakka á öllum aldri.

Krakkar á öllum aldri geta lært breakdans. Hópnum er skipt eftir aldri og reynslu en Breakdans er bæði fyrir stráka og stelpur.
Natasha  frá New York hefur kennt Breakdans í Kramhúsinu í mörg ár og er ein af stóru nöfnunum í Breaki á íslandi - ef ekki það stærsta.  Kennt er á föstudögum 1x í viku.

 

 










. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Krump/Hiphop 

Blandaður aldur.

Hip Hop er upprunnið í New York og Krump er nýjasti stíllinn frá South Central LA.  Áhrif frá afrískum dansi og öðrum Hip Hop stílbrigðum stundum kallað "West Coast B-boying". Krump er aðferð til að losa sig við reiði og áhyggjur daglega lífsins með agressívum hreyfingum. Kennari er Sandra sem hefur dvalið um árabil í New York.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Street / funck / locking 
Ragna Þyri, sprenglærður danskennari frá Svíþjóð, bætist í hóp úrvalskennara og ætlar að kenna krökkum og unglingum street dansa sem eru hiphop og funk stílar t.d. locking sem er einn af vinsælli funk stílum núna.   Frábær tónlist, góð hreyfing og nýjustu dansarnir.  


Athugið:  House dance námskeið - á föstudögum kl. 18:30

  . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  

Flamenco
Upphaflega verður kenndur hátíðardansinn Sevillanas frá Andalúsíu, sem er ferskur og fallegur dans. Síðar verður farið í hrynjandi og tækni Flamenco-dansins. Tilgangurinn er að nemendur kynnist og upplifi framandi menningu dansandi. Einföld leið til að upplifa með líkama og sál innblástur og ástríðu Spánar. Kennari er Minerva Iglesias frá Malaga á Spáni. 
  . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  

Lindy hopp
Lindy hopp er afró-amerískur dans sem þróaðist í Harlem í New York borg upp úr 1927.  Þetta er sambland úr mörgum dönsum s.s. jazz, breakaway, swing, jitterbuck, jive, charleston svo eitthvað sé nefnt.  Hann þróaðist samhliða jazz dansi og er talinn vera "afi allra swing-dansa". 
Við erum svo heppin að bjóða upp á úrvals kennarann Hakan, sem hefur verið með Lindy hopp námskeið á Íslandi.  Því miður eru ekki boðið upp á þetta námskeið núna á haustönn.

 

.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

 

 

 

Djazz sveifla frá 1930
Nýtt  !!
Kennari:  Julia Zaharova

Endurvakningin á "Authentic Jazz" dansinum.

Margir sóló dansar einkenna nútíma endurvakninguna á Authentic Jazz dansinum. Þar má nefna Charleston og Black Bottom.

Sóló dansinn Charleston er fullur af orku. Yfirleitt er hann dansaður án félaga við tónlist frá Swing tímabilinu, sem stóð yfir á árunum 1915-1930. Á hinn bóginn er Black Bottom hægari en Charleston er þekktur fyrir að vera afar þokkafullur. Þessi dans er einnig dansaður án félaga og þá frekar við Blues tónlist.

Jazz sóló dansar eru frábærir til að bæta jafnvægi og einnig getu þína til að spinna eigin spor og setja tónlist í dansinn þinn

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Nýtt á vorönn!

Stott Pilates
Nú á vorönn bjóðum við tíma í Stott Pilates klukkan 16.15 á þriðjudögum og fimmtudögum.
Kennari er Tinna sem lærði í Osló á árunum 2004-2006,  og kenndi þar í 4 ár við Pilates Room sem er stærsta Pilates studio Norðurlandanna.   Einnig hefur hún kennt verðandi leikurum Pilates við leiklistarskóla í Osló og í Reykjavík.



Jazz frá 1930
Authentic Jazz er uppruni þessa danstíma sem byggja á ýmsum formum af sóló dansi t.d. Charleston og BlackBottom.  Það er horfið aftur til Swing tímabilsins.  Charleston sólo  er dansað við tónlist frá 1915-1930.   BlackBottom er hægari dans og varð ótrúlega vinsæll 1927, uppruni hans er frá New Orleans, Louisiana, og þar af leiðandi dansað við Blues.  Kennari er Júlía og eru tímarnir á föstudögum kl. 21.15 alveg tilvalið að koma sér í dansgírinn fyrir helgina.  -