Leikfimi í hádeginu
 
Hádegis leikfimin er blanda af leikfimi, dansi og orkugefandi æfingum sem styrkja og liðka líkama og sál.  Einnig er unnið að styrk með stöðva æfingum.  Það skemmtilega við þessa hádegistíma er fjölbreytnin, því hver tími er mismunandi. 
Kennarar leggja áherslu á rétta líkamsbeitingu og öndun við æfingar.
Sérstaklega gott fyrir bakið!
Þessi suðræna blanda af salsa, samba og afró, ásamt styrkjandi æfingum og teygjum, er eitt besta ráðið við bakveiki og vöðvabólgu.
 
Leikfimi sem eykur orku og vellíðan.
Kennarar eru Hafdís Árnadóttir sem hefur þróað þá leikfimi sem kennd er í Kramhúsinu ásamt Ólöfu Ingólfsdóttur, Ásdísi Halldórsdóttur.
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
08.00
Vinyasa yoga morgnar
Vinyasa yoga
08.35
09.35
Vinyasa yoga morgnar
Vinyasa yoga
08.35
09.35
09.00
Pilates morguntímar
Pilates
09.00
09.45
Pilates morguntímar
Pilates
09.00
09.45
10.00
11.00
Músíkleikfimi 16.15
Músíkleikfimi
11.45
12.55
Balkan
Balkan dansar
11.30
13.30
12.00
Herra yoga
Herra yoga
12.00
13.00

Hádegisleikfimi
Hádegisleikfimi
12.05
12.55
Kundalini yoga hádegi
Kundalini yoga
12.00
13.00

Pilates hádegistímar
Pilates hádegistími
12.05
12.55
Herra yoga
Herra yoga
12.00
13.00

Hádegisleikfimi
Hádegisleikfimi
12.05
12.55
Kundalini yoga hádegi
Kundalini yoga
12.00
13.00
Beyoncé dansar
Beyoncé hádegi
12.05
12.55

Hádegisleikfimi
Hádegisleikfimi
12.05
12.55
13.00
Afró
Afró workout
13.00
14.15
14.00
15.00
Músíkleikfimi
Músíkleikfimi
16.15
17.15

Músíkleikfimi 16.15
Músíkleikfimi
16.15
17.15

Músíkleikfimi 17.15 Lokaður hópur
Músíkleikfimi Lokuð
17.15
18.30

Afró
Afró framhald
18.30
19.45

Zumba
Zumba
18.35
19.35

Burlesque
Burlesque
19.40
20.40

Magadans
Magadans byrjendur
20.45
21.45

Bollywood
Bollywood lokaður hópur
21.00
22.00

Músíkleikfimi
Músíkleikfimi
16.15
17.15

Músíkleikfimi 16.15
Músíkleikfimi
16.15
17.15

Músíkleikfimi 17.15 Lokaður hópur
Músíkleikfimi Lokuð
17.15
18.30

Afró
Afró framhald
18.30
19.45

Zumba
Zumba
18.35
19.35
16.00
Beyoncé dansar
Beyoncé Margrét
16.30
17.30

Contemporary
17.30
18.45
Contemporary 1

Magadans
magadans frh
18.45
20.00

Ballett fyrir fullorðna
Ballett f fullorðna
19.00
20.15

Beyoncé dansar
Beyoncé Sigga
20.00
21.00

Burlesque
Burlesque byrjendur
20.15
21.15
17.00
Contemporary
Contemporary 1
17.30
18.45
Breakdans
Break
17.20
18.10

STRONG by zumba
17.35
18.35

Breakdans
Break frh
18.10
19.10
18.00
19.00
Ballett fyrir fullorðna
Ballett f fullorðna
19.00
20.15
20.00
Tangó
Tangó
20.00
21.00
21.00
Beyoncé dansar
Beyoncé lokað Sigga
21.00
22.00

Beyoncé dansar
Beyoncé BS
21.00
22.00

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

Laugardagur

Sunnudagur

No events available!

Event Hours

Mánudagur
12:05 pm - 12:55 pm
Miðvikudagur
12:05 pm - 12:55 pm
Föstudagur
12:05 pm - 12:55 pm

Event Details