Leikfimi í hádeginu
 
Hádegis leikfimin er blanda af leikfimi, dansi og orkugefandi æfingum sem styrkja og liðka líkama og sál.  Einnig er unnið að styrk með stöðva æfingum.  Það skemmtilega við þessa hádegistíma er fjölbreytnin, því hver tími er mismunandi. 
Kennarar leggja áherslu á rétta líkamsbeitingu og öndun við æfingar.
Sérstaklega gott fyrir bakið!
Þessi suðræna blanda af salsa, samba og afró, ásamt styrkjandi æfingum og teygjum, er eitt besta ráðið við bakveiki og vöðvabólgu.
 
Leikfimi sem eykur orku og vellíðan.
Kennarar eru Hafdís Árnadóttir sem hefur þróað þá leikfimi sem kennd er í Kramhúsinu ásamt Ólöfu Ingólfsdóttur, Ásdísi Halldórsdóttur.
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
08.00
Húmor og hamingjuaukandi spor
Húmor og hamingjuaukandi spor
08.00
08.45

Pilates morguntímar
Pilates
08.00
08.45
Vinyasa yoga morgnar
Vinyasa yoga
08.35
09.35
Húmor og hamingjuaukandi spor
Húmor og hamingjuaukandi spor
08.00
08.45

Pilates morguntímar
Pilates
08.00
08.45
Vinyasa yoga morgnar
Vinyasa yoga
08.35
09.35
09.00
Pilates morguntímar
Pilates
09.00
09.45
Pilates morguntímar
Pilates
09.00
09.45
10.00
Leikur og skapandi hreyfing 4-5 ára
Leikur og skapandi hreyfing 4-5 ára
10.00
10.50

Tónlistarleikhús
Tónlistarleikhús 5-6 ára
10.00
10.50

Leikur og skapandi hreyfing 4-5 ára
Leikur og skapandi hreyfing 4-5 ára
10.50
11.40

Tónlistarleikhús
Tónlistarleikhús 7-9 ára
10.50
11.40

Afró börn og foreldri
Afró börn og foreldri
11.40
12.30

Tónlistarleikhús
Tónlistarleikhús 10-12 ára
11.40
12.30

Músíkleikfimi 16.15
Músíkleikfimi
11.45
12.55

STRONG by zumba
STRONG by Zumba
12.45
13.45

Afró
Afró workout
13.00
14.15
11.00
Flamenco
Flameco
11.00
12.00
Balkan
Balkan dansar
11.30
13.30
12.00
Herra yoga
Herra yoga
12.00
13.00

Hádegisleikfimi
Hádegisleikfimi
12.05
12.55
Kundalini yoga hádegi
Kundalini yoga
12.00
13.00

Pilates hádegistímar
Pilates hádegistími
12.05
12.55
Herra yoga
Herra yoga
12.00
13.00

Hádegisleikfimi
Hádegisleikfimi
12.05
12.55
Kundalini yoga hádegi
Kundalini yoga
12.00
13.00

Pilates hádegistímar
Pilates
12.05
12.55
Beyoncé dansar
Beyoncé hádegi
12.05
12.55

Hádegisleikfimi
Hádegisleikfimi
12.05
12.55
13.00
14.00
15.00
16.00
Músíkleikfimi 16.15
Músíkleikfimi
16.15
17.15

Músíkleikfimi 17.15 Lokaður hópur
Músíkleikfimi Lokuð
17.15
18.30

Vinyasa yoga síðdegis
Vinyasa yoga
17.15
18.30

Afró
Afró framhald
18.30
19.45

Zumba
Zumba
18.35
19.35

Burlesque
Burlesque
19.40
20.40

Afró
Afró byrjendur
19.45
21.00

Beyoncé dansar
Beyoncé Sigga
20.45
21.45

Broadway dansar
Broadway dans
21.00
22.00
Beyoncé dansar
Beyoncé Margrét
16.30
17.30

Pilates síðdegis
Pilates
17.00
17.45

Contemporary
17.30
18.45
Contemporary 1

Danspartí
Danspartí
17.45
18.45

Ballett fyrir fullorðna
Ballett 1
18.45
20.00

Contemporary
Contemporary 2
18.45
21.00

Beyoncé dansar
Beyoncé Sigga
20.00
21.00

Ballett fyrir fullorðna
Ballett 2
20.00
21.15

Beyoncé dansar
Beyoncé Birgitta
21.00
22.00

Burlesque
Burlesque byrjendur
21.15
22.15
Músíkleikfimi 16.15
Músíkleikfimi
16.15
17.15

Músíkleikfimi 17.15 Lokaður hópur
Músíkleikfimi Lokuð
17.15
18.30

Vinyasa yoga síðdegis
Vinyasa yoga
17.15
18.30

Afró
Afró framhald
18.30
19.45

Zumba
Zumba
18.35
19.35

Bollywood
Bollywood lokaður hópur
19.40
20.40

Afró
Afró byrjendur
19.45
21.00
Breakdans
Break 5-7 ára
16.20
17.10

Skapandi dans
Skapandi dans 9-10 ára
16.20
17.10

Breakdans
Break
17.10
18.00

Skapandi dans
Skapandi dans 6-8 ára
17.10
18.00
Sirkuslistir
Sirkuslistir
16.00
17.30
17.00
Pilates síðdegis
Pilates
17.00
17.45

Contemporary
Contemporary 1
17.30
18.45

Danspartí
Danspartí
17.45
18.45

Ballett fyrir fullorðna
Ballett 1
18.45
20.00

Contemporary
Contemporary 2
18.45
20.00
18.00
19.00
20.00
Ballett fyrir fullorðna
Ballett 2
20.00
21.15

Magadans
magadans frh
20.00
21.15

Magadans
Magadans byrjendur
21.15
22.15
Tangó
Tangó
20.00
21.00
21.00
Beyoncé dansar
Beyoncé lokað Sigga
21.00
22.00

GóGó Drag
GóGó Drag
21.00
22.00
Tangó
Tangó framhald
21.00
22.00
22.00

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

Laugardagur

Sunnudagur

No events available!

Event Hours

Mánudagur
12:05 pm - 12:55 pm
Miðvikudagur
12:05 pm - 12:55 pm
Föstudagur
12:05 pm - 12:55 pm

Event Details